L’atelier corporel a pour projet de faire prendre conscience de chacune des capacités physiques et cognitives du corps, à la fois dans un environnement intime et social, tout en respectant les aptitudes et envies de chacun.e.

Les exercices, proposés par Benjamin Herrero, se nourrissent du mouvement comme catalyseur, explorant notre rapport au sol (source d’énergie), à notre corps (source moteur) et à notre axe (source d’équilibre).

Nous y abordons également les notions d’espace, de temps et d’écoute globale afin de mieux appréhender notre environnement au quotidien.
Nous sommes conçus pour bouger facilement et harmonieusement, il suffit juste de reprendre cette confiance.

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