Un cours de danse contemporaine axé sur le mouvement libre
Atelier corporel propose un cours de danse contemporaine non performatif intitulé Réappropriation du corps.
Qu’est-ce qu’un cours de danse contemporaine non performatif ?
C’est un cours d’exploration corporelle qui passe par le mouvement libre dansé, dans lequel on retrouve le plaisir de bouger dans un espace inclusif et bienveillant.
Le cours de Réapproriation du corps devient un outil d’initiation au mouvement et de reconnexion à soi. C’est un espace où l’improvisation et l’interprétation guident le mouvement, sans rechercher la perfection.
On bouge et on explore en groupe, dans un cadre sécurisant, peu importe ses capacités, son type de corps ou son expérience en danse.
Les lieux : Studio 303 et la Caserne Cirque
À qui s’adresse le cours ?
Le cours s’adresse aux personnes qui désirent retrouver une connexion positive avec leur corps. À toustes celleux qui souhaitent bouger pour le plaisir, sans jugement et sans recherche esthétique du mouvement ou de performance chorégraphique. Réapprendre à bouger pour soi et seulement pour soi.
La démarche : la danse contemporaine pour bouger librement
Benjamin Herrero se définit comme un facilitateur de mouvement : “je guide, je soutiens et j’accompagne chacun·e dans son propre apprentissage”.
Ses principales inspirations sont issues du yoga, du Gaga dance ou encore de la méthode Feldenkrais. Son approche s’inspire autant des cours de danse contemporaine qu’il a suivis que de ses études en éducation somatique et en études féministes. Benjamin vise à créer un espace où l’on peut bouger sans pression, en explorant le corps au-delà des normes et des jugements. “Je souhaite que les participant·e·s se sentent en sécurité pour explorer leur vulnérabilité”.
Qui est Benjamin Herrero ?
Benjamin Herrero découvre la danse contemporaine en 2008, auprès du chorégraphe néerlandais Herman Diephuis. Par la suite, il ne cesse d’explorer le corps et ses capacités lors de multiples stages de danse et de pratiques somatiques, comme le yoga et le Feldenkrais, qui ont enrichi sa pratique.
Durant plusieurs années, Benjamin Herrero a continué d’affiner sa technique du corps en mouvement auprès de la chorégraphe française Marinette Dozeville puis de la chorégraphe canadienne Suzanne Miller. C’est également aux côté de celles-ci qu’il développe sa propre conscience corporelle en cultivant l’observation du corps à travers les sensations.
Diplômé du Certificat en études critique des sexualités, Benjamin Herrero a également intégré le DESS en Éducation somatique de l’UQAM dans le but d’ouvrir de nouvelles voies vers l’inclusion et la diversification des corps. Il ne cesse d’approfondir sa connaissance du corps puisqu’en 2025, il intègre la maitrise en danse de l’université du Québec à Montréal.
Une pratique née de l’écoute du corps
Il explore également la massothérapie auprès du massothérapeute Jacques-François Aylestock dans le but d’enrichir sa compréhension globale du corps. Il met ainsi son parcours de danseur au profit d’un touché plus holistique et d’une mise en corps plus authentique, sensible et artistique.
Au cours de son stage auprès de Jean-François Aylestock, Benjamin Herrero constate que les massothérapeutes ne sont pas toujours attentif·ve·s à leur propre corps en massant. C’est dans ce contexte qu’est né le désir de transmettre à d’autres ses connaissances sur le mouvement et le corps.
ateliercorporel.ca 