Atelier corporel propose un cours de danse contemporaine axé sur le mouvement libre, à Montréal, intitulé Réappropriation du corps.

C’est un cours d’exploration corporelle qui passe par le mouvement libre dansé, dans lequel on retrouve le plaisir de bouger dans un espace inclusif et bienveillant.

Le cours de Réapproriation du corps devient un outil d’initiation au mouvement et de reconnexion à soi. C’est un espace où l’improvisation et l’interprétation guident le mouvement, sans rechercher la perfection.

On bouge et on explore en groupe, dans un cadre sécurisant, peu importe ses capacités, son type de corps ou son expérience en danse.

À qui s’adresse le cours ?

Le cours s’adresse aux personnes qui désirent retrouver une connexion positive avec leur corps. À toustes celleux qui souhaitent bouger pour le plaisir, sans jugement et sans recherche esthétique du mouvement ou de performance chorégraphique.

La démarche : la danse contemporaine pour bouger librement

Benjamin Herrero se définit comme un facilitateur de mouvement : “je guide, je soutiens et j’accompagne chacun·e dans son propre apprentissage”.

Ses principales inspirations sont issues du yoga, du Gaga dance ou encore de la méthode Feldenkrais. Son approche s’inspire autant des cours de danse contemporaine qu’il a suivis que de ses études en éducation somatique et en études féministes. Benjamin vise à créer un espace où l’on peut bouger sans pression, en explorant le corps au-delà des normes et des jugements.

Je souhaite que les participant·e·s se sentent en sécurité pour explorer leur vulnérabilité.